In questo articolo vediamo come funziona la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e quando può essere davvero utile intraprendere questo percorso. La
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale: come funziona e quando può essere utile Leggi l'articolo »
L’adolescenza è per definizione un periodo di cambiamento e turbolenza emotiva, ed è proprio per questo che i segnali di
Come riconoscere l’ansia negli adolescenti: segnali da non sottovalutare Leggi l'articolo »
Quando si parla di difficoltà sessuali, si pensa spesso a cause fisiche o relazionali, trascurando un fattore che le attraversa
Autostima, immagine corporea e sessualità: un legame spesso trascurato Leggi l'articolo »
Espressioni come ‘sono un po’ ossessivo-compulsivo con l’ordine’ sono entrate nel linguaggio comune, ma raccontano una versione molto lontana da
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: miti da sfatare Leggi l'articolo »
Capita a molte più persone di quanto si pensi, a qualunque età e indipendentemente dal genere: nel momento dell’intimità, la
Ansia da prestazione sessuale: quando mente e corpo si influenzano a vicenda Leggi l'articolo »
Il calo del desiderio sessuale è una delle richieste di aiuto più frequenti nella pratica sessuologica, eppure resta uno degli
Calo del desiderio in coppia: cause psicologiche e possibili percorsi Leggi l'articolo »
Negli ultimi dieci anni la ricerca scientifica ha iniziato a occuparsi seriamente di un tema che fino a poco tempo
Dieta mediterranea e salute mentale: cosa dice la scienza Leggi l'articolo »
Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di ‘asse intestino-cervello’ e di come i batteri che popolano il
Microbiota intestinale e ansia: cosa dice davvero la ricerca Leggi l'articolo »
Cuore che batte all’impazzata, respiro corto, sensazione di soffocare, vertigini, paura di morire o di perdere il controllo. Chi ha
Attacchi di panico: come intervenire nel tempo Leggi l'articolo »
Sparire senza una parola. Nessun messaggio, nessuna chiamata, nessuna spiegazione: la persona con cui si stava costruendo una relazione, un’amicizia
Ghosting: perché fa così male? La spiegazione psicologica Leggi l'articolo »
Omega-3 e cervello: benefici per memoria, concentrazione e umore
Omega-3 e cervello: come l’alimentazione influenza il benessere mentale Leggi l'articolo »
